5 Makanan yang Mengandung Resveratrol, Antioksidan untuk Umur Panjang
Makanan ini tidak hanya akan memberikan resveratrol, tetapi juga mengandung fitonutrien lain yang dapat meningkatkan kesehatan...
6 Aturan Makan Agar Berumur Panjang Seperti Penduduk Zona Biru
Orang-orang di Zona Biru, lima wilayah di dunia yang memiliki populasi terlama dan tersehat, banyak makan makanan berbasis tanaman...